2023 年渣打臺北公益馬拉松在週末（ 11 月 12 日）精彩落幕，為了幫助支持跑者，SAVAS 除了贊助賽事，還特別舉辦半馬跑步訓練營，不僅邀請專業跑步教練，還與營養師攜手合作，實戰訓練與營養課程雙管齊下，更重要的是融入SAVAS

南台灣最熱鬧的馬拉松盛事「2023高雄富邦馬拉松」即將在本周25、26日登場，11/25 週六有休閒組與恐龍競賽趣味活動，而 11/26 週日將迎接我們全馬與半馬的賽事活動。充滿期待與熱情的跑者們，準備好與運動筆記一起攜手向前超越嗎?

2023年臺灣自行車旅遊節主軸活動－騎遇福爾摩沙（Formosa900）11 月 19 日圓滿完騎，團員有來自各行各業的台灣騎士及 15 個國家的海外車友，沿途體驗各地不同的風土文化和美食美景，深刻感受台灣之美。圖/自行車新文化基金會

大多數人跑完馬拉松不是鐵腿、抽筋，不然就是全身痠痛，仿佛身體已經不是自己的。然而近期的國際期刊上，卻分享了一個奇特的例子，這名 44 歲的男子跑完長跑後，竟是陰莖劇痛，且會異常勃起。他拖了兩天才就醫，醫生進行核磁共振後驚現，男子陰莖內

文/ 運動筆記 李吳菊週日（11/19）烏干達的長跑好手 Jacob Kiplimo，同時也是現任世界越野冠軍，以一場引人矚目的表現回歸賽道！他參加在荷蘭舉辦的《NN Zevenheuvelenloop 15K》比賽。這場比賽見證了

新北市 112 年幼兒足球聯賽」總決賽，將於本週末（11/25）上午9時在新莊體育園區足球場盛大舉行。今年幼兒足球聯賽自 10 月 7 日起舉辦了 6 場次的各區預賽，本週末將匯集各區共 15 支晉級隊伍進行總決賽，讓小球員們展現培訓

文/王文妤物理治療師髕骨外翻是膝蓋疼痛的常見原因之一，其特徵是髕骨向外傾斜，使得膝蓋承受更大的壓力和摩擦，進而引發疼痛和不適，想要改善，平時可以訓練股內側肌，它起著支撐和穩定髕骨的作用，減輕膝蓋的壓力。髕骨也可以叫做種子骨，位在股骨（

2023 年《Formosa Xtreme Triathlon》再度在極限鐵人運動領域中掀起巨浪。這場極具挑戰性的賽事見證了「鐵人夢想家」吳承泰的驚人成就，他以 12 小時 46 分 22 秒成功續寫 FXT 極限鐵人二連霸，更打破了

藍翼軍團 21 日晚間 7 點將在台北田徑場出戰 2026 世界盃暨 2027 亞洲盃資格賽第二輪首場主場賽事面對小組第三檔次的馬來西亞，中華足協於 20 日辦理賽前記者會。中華隊在 11 月 16 日客場征戰小組第一檔次的阿曼，最終

當我們提到越野鞋，Salomon絕對是不能忽略的品牌。今年Salomon推出Thundercross 的新鞋，這款鞋似乎是融合了Salomon的兩大經典－Sense Ride 5的輕量緩震的和Speedcross 6的泥地強大抓地力。