在今年布達佩斯的世錦賽男子 400m 跨欄上，有一位來自牙買加的超新星選手，年僅 19 歲的 Roshawn Clarke 於半決賽上以 47.34 秒打破了 U20 世界紀錄、牙買加國家紀錄、以及北美洲的 U20 的紀錄，讓現場觀眾

碳板鞋的問世，已經徹底改變了跑鞋的版圖，特別是那些輕量型化的比賽／訓練鞋款，現在那些比賽鞋款不在侷限於薄底、輕盈等傳統，而是採用了更具彈性與輕量的中底泡沫材料，並且在中底嵌入抗扭曲的碳板或尼龍板。然而，由於人們對於碳板跑鞋在受傷風險上

布達佩斯世界田徑錦標賽於 27 日圓滿落幕！不少好手和新手都在賽道上突破自我，甚至創下紀錄，相信各位跑友們都看得熱血沸騰。本屆中華隊總共派出 4 位好手站上世界舞台，包含曹純玉、楊俊瀚、陳奎儒以及林昱堂。僅管無緣登上凸台，但他們在場上

「MIZUNO 馬拉松接力賽」有「台版箱根驛傳」之稱，今年起終點改到新北市萬里區太平洋建設第二停車場，參賽隊伍自萬里出發，經過金山、石門，於石門區的體育館折返回終點。往年不論是社會組或是學生組競爭都相當熱烈，也被列為跑團必跑重點賽事，

文/王文妤 物理治療師跑步膝蓋痛是很常見的問題，不只會阻礙原本的訓練計畫，甚至會導致跑者長期的身體不適。本篇文章將介紹五種常見膝蓋疼痛的原因，以及如何避免這些問題，讓你能夠持續享受跑步的樂趣。跑步看似簡單，但其實對於核心下肢動態控

臺中位於臺灣的中部地區，不管是對於南下還是北上的民眾都相當便利，可以來個一日快閃，或是利用週末假日來放風走走。位處西部平原的臺中，不但能在午後到海岸線的高美濕地欣賞落日餘光，夜晚更能到山上的望高寮、月老廟等地來看夜景！看到這裡你是不是

你是否曾想過，究竟是什麼讓我與世界頂尖的運動員有區別？很多人的答案可能會說，他們擁有著超人般的身體素質，以及那超越常人的天賦，大多數人或許永遠無法達到 Eliud Kipchoge 這樣的水平，這對於我們普通人來說是相當遙不可及的，但

因疫情而停擺，今年（2023）才又再次於奧地利舉辦的世界山徑越野錦標賽（WMTRC），中華隊當然也沒有缺席。筆者身為國家隊選手的家屬，且並參加了兩次賽後選手分享會，深感越野跑世界的寬廣，以及現今國內越野新世代對於這項運動的熱情。其實，

運動場乃英雄地，運動員終日艱辛鍛鍊就是希望於賽場上力退對手，登上冠軍寶座！日前在布達佩斯舉行的世錦賽女子撐桿跳賽事，奧運冠軍兼衛冕選手，美國的 Katie Moon 跟澳洲選手 Nina Kennedy 鬥至難分難解，二人同樣跳過 4

礁溪知名打卡 NEW 景點怎能跑過就當玩過！多家溫泉飯店、旅店祭出跑者專屬”超殺”優惠