墨西哥城馬拉松是世界享有盛譽的一場馬拉松，更是墨西哥居民是一場非凡的慶祝活動，其路線複製了 1986 年墨西哥奧運的路線，並且擁有世界田徑金標認證，是拉丁美洲最受歡迎的賽事之一，每年更吸引近 40,000 名跑者參與。圖/Getty

2024 香港渣打馬拉松達標選手於 8/31 上午 10:00 正式開放報名！而一般民眾也將於 9/21 開放登記抽籤。這場堪稱是全香港最大型的馬拉松賽事，本屆開放報名的人數回歸疫情之前，全馬組、半馬組以及 10 公里組加起來總共有

減肥一直是人們關心的健康話題之一，現今社會，越來越多的人意識到運動減肥的重要性，除了讓你擁有一個健康的體重，運動還有許多其他健康益處，本文將深入探討運動減肥的不同類型及其優點。圖/123RF▶︎ 有氧運動 vs. 重量訓練有氧運動和重

不少人想要瘦身減脂，但卻常常因為以下這幾個原因止不住飢餓感，最終還是拿起食物大口吃起來，導致計畫破功，今天就來一一探討飢餓的原因，並且教你五個抗餓的小撇步。心情不好壓力大就容易餓人在有壓力的時候，腦部就會分泌出皮質醇會抑制胰島素，導致

近期，Nike 發佈了全新的 EK Umoja 系列產品，除了有服飾系列外，還包括了各種跑步裝備，如 Nike Vaporfly 3、Nike Zoom Fly 5、Pegasus 40、Nike Victory、Alphafly

去年 2022 年初，俄羅斯向烏克蘭發動攻擊，各地砲聲四起，就此展開了俄烏戰爭！當時不少人預測，大約在 72 小時內烏克蘭就會被擊垮，然而 557 天過去了，烏克蘭仍在積極奮戰，並且表示會堅持到勝利的那一刻！這場無情的戰火不但炸毀了城

很快的時序進入秋天，八月連續幾個颱風來攪局，不知道沒有搗亂你的練跑計劃呢？或者你就是那種「風雨無阻」的自律跑者呢？不過編編也要提醒大家，颱風天跑者更要注意安全，避免被雷擊發生憾事。

Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。在剛剛結束的世錦賽男子 5000 公尺只能用步步驚心這四個字來形容，挪威神童 Jakob Ingebrig

2023-09-02 17:10 聯合報／ 記者李青縈／台北即時報導聯安診所心臟內科主任施奕仲表示，許多熱愛運動的民眾自覺身體健康，卻忽略有心臟疾病，因此容易導致猝死憾事發生。路跑示意圖／聯合報資料照片健身運動、馬拉松比賽猝死慘案不斷

第二十屆 UTMB（環勃朗峰超級越野耐力賽）就在不久前圓滿落幕，許多越野迷們仍然為這些跑者們所完成的壯舉與勇氣深深感到震撼，無論他們是否完賽，能夠站在起跑點迎接一場 170 公里長、海拔破萬的賽程，本身就是一種極具勇氣的冒險，毫無疑問