全球運動品牌 ASICS 亞瑟士全新西門店將於 12 月 9 日(六)盛大開幕！西門町商圈為台灣街頭潮流文化發展重鎮，街頭藝術與球鞋文化不斷地交織演變，多年來仍保留獨有的街頭潮流魅力，成為探索新舊潮流的匯集地。全新 ASICS 西門店

以突破傳統的創新科技，量身打造舒適機能跑鞋作為品牌核心使命的 HOKA，致力為運動員打造每一款兼具速度感與舒適度的跑鞋，在全球更以飛快的成長速度，躍身運動愛好者新寵兒。HOKA 為迎接台灣馬拉松賽季進入年末高潮，即日起至 12/10

原訂參加葡萄牙比賽的極限馬拉松選手－陳彥博 因訓練意外受傷導致取消比賽，不得不調整計畫，他在社群平台上分享曾經面對過伊波拉病毒、IS 恐怖組織、政變等挑戰，但這次的受傷讓他的心情相當複雜，然而，逆境帶給了彥博緩下來重新思考的機會，他重

核心訓練≠腹肌運動正如「人紅是非多」這句俗諺所言，雖然鍛鍊核心的人愈來愈多，但是對它產生誤解和操作方式錯誤的情況層出不窮，卻也是不爭的事實。舉例而言，在各種常見於核心訓練的誤解當中，最具代表性之一的就是核心訓練＝腹肌運動。這點或許可以

對於中老年跑者而言，肌肉流失是一個嚴重的問題，但有一種訓練可以避免肌肉的流失，那就是力量訓練，許多科學研究一致強調，力量訓練對抗這種年齡相關的肌肉流失非常有效，包括舉重的抗阻運動可以觸發肌蛋白合成，促進肌肉質量的生長及維護，而這不僅可

在接受《時代雜誌》頒發的年度風雲人物獎時，Taylor Alison Swift 向我們證實了她的另一個身份，一位熱愛跑步的歌手！圖/Ronald Woan WC❏ 每日 180 分鐘的跑步演唱訓練為了在《Eras Tour》巡迴演唱

穿上 ADIZERO ADIOS PRO EVO 1 的「黑色閃電」蔣介文，回顧十多年的參賽過程，「黑色閃電」蔣介文在 2008-2022 之中只有兩年沒參加，只要出戰全馬幾乎都是前三名，還包辦六次國內冠軍，「臺北馬是國內最具指標、規

本週一，肯亞田徑協會公布了 2024 巴黎奧運會 10 名男女選手初選名單，這份名單當中包括兩屆奧運冠軍 Eliud Kipchoge、新科世界紀錄保持者 Kelvin Kiptum 、紐約馬拉松冠軍 Hellen Obiri 等傑出

冬天氣溫下降，食慾大增，只想窩在被窩好好過個冬，一天不運動，兩天不運動，一轉眼竟然已經耍廢一個月！你也跟我一樣再次站上體重機時，卻被數字給嚇到嗎？沒事，讓我們一起重拾跑鞋，繼續向前吧！今天就要來分享日常生活中最常見的這十項運動，分別是

RUN FOR OUR PLANET！暌違三年後再次強勢回歸的臺中城市半程馬拉松即將在本周 12/10 (日) 於臺中市政府前廣場 05:30 正式起跑！本次萬人賽事「以運動做公益的力量」將選手部分報名費捐款予臺中市政府社會局，並同時