我們第一次去騎山路彥均兩個彎跌倒他就說我去喝咖啡等你們雁軍現在這個年齡運動就是為了享受美食因為吃了美食會胖會自卑如果運動可以大吃大喝的話那我覺得很幸福小豬我３０歲運動是位了放輕松因為現在人的壓力很大除了一人以外一班民眾也是因為網路太發

髂脛束症候群又稱ITBS(Iliotibial Band Syndrome)，俗稱「跑者膝」，膝蓋外側痛、髖關節外側痛都有可能是因它而起，相信許多人都有經驗吧！小編也曾經飽受「髂脛束症候群」之苦，爬山、跑步都會引發疼痛，本篇要告訴你如

2019 年馬拉松之神 Kipchoge 在維也納舉行的 INEOS159 挑戰中以1 小時 59 分 40 秒，首度觸及人類歷史上跑進 2 小時的紀錄，雖然這不是一場正式的比賽，但仍為馬拉松紀錄留下重要的一筆。日前一項《英國皇家學會

健身工廠看好有氧運動熱潮，提倡以運動為核心的新生活方式，致力提供不同年齡層消費者更多元的運動選擇及運動周邊商品，宣告2023下半年推動「FORCE團課」與「運動商品」兩大目標。今(16)日活動現場除有專業教練演繹《熱血戰鼓》及《勁芭蕾

「40天之後，我將再度啟程，挑戰人生第三回的 42.195 公里，也是我這輩子的第一場世界六大馬。」藝人謝忻於社群分享著這個喜訊！沒錯！經過了一番等待，謝忻終於收到德國柏林馬拉松的核准通知，即將於 9/24 踏上世界六大馬的賽道。熱愛

在 2009 年，一部勵志電影《攻其不備》（The Blind Side）走進大螢幕，這部改編自真人真事的電影，一經上映就引起狂大迴響，是一部既暖心又感動的電影。影片中描述主角 Michael Oher 的成長歷程，他曾輾轉在各個寄養

屏東墾丁素有「東方夏威夷」的美譽，兩地相仿的緯度、同屬南島語族、相似南國風景、一樣的熱情陽光，一年四季散發著不同的迷人風情。如果你曾經渴望在夏威夷奔跑，或是厭倦了冬季陰雨綿綿的天氣，那千萬別錯過 11 月 5 日的「日本航空墾丁國際馬

第 19 屆世界田徑錦標賽在本週六（8/19）即將於匈牙利布達佩斯登場，賽事會一路比到 8/27（日）才結束！本屆中華隊總共派出四位選手，包括連續第兩屆參賽的馬拉松寶貝 曹純玉、台灣最速男 楊俊瀚、跳遠國家紀錄 林昱堂，還有台灣欄神

近年台灣戶外活動逐漸多元化，越來越多戶外愛好者想要「玩」得更多，用更快的速度在戶外探索與冒險，間接帶動「快速登山(FastPacking)」熱潮。HOKA 看好此趨勢，推出首雙搭載推進板的登山鞋款「SKYLINE-FLOAT X」，在

還記得我們曾寫過一篇《你 12 歲時５公里能跑多快？》現在我們該來談談你 13 歲的時候能跑多快了（笑），這位挪威小神童 August Halle Haugen 日前在德拉門（Drammen）舉行的《Recordløpet 5...