從 1987 年開辦至今已經有 36 年歷史的日本北海道馬拉松，即將在 2024 年的 3 月左右開放報名。從第一屆僅有 439 人報名，到現在已經是一場 2 萬人的共襄盛舉賽事，由於地理位置的優勢，北海道馬拉松

文/王文妤物理治療師你是不是曾經手機、電腦用太久而有手肘內側麻麻酸酸的感覺出現呢？這可能是肘隧道症候群唷！ 肘隧道症候群是一種神經病變，主要原因為肘部內側的是因為尺神經受到壓迫而引起的一系列症狀，嚴重會一路延伸到手腕。肘隧道症候群可能

2019 年 9 月，馬拉松競賽運動迎來值得寫入歷史的巨變 —— Nike 運動員 Eliud Kipchoge 打破紀錄，成為史上首位跑進 2 小時的馬拉松運動員，讓全世界為之振奮，也證明了人的潛能是無限的。一雙革...

一年一度的「馬拉松大拜拜」臺北馬拉松也順利為今年賽季劃下休止，僅管比賽當天面臨低溫、下雨、狂風等情況，但今年跑者的整體成績是有所進步，根據一份資料統計顯示今年 2023 臺北馬拉松跑者成績是有所提升的，在前些時間我們先公佈了 Top1

「儘管時間不理想，但對於現階段的我來說已是很好的結果。」在 11 月份以 73 分 13 秒完成地獄級的港珠澳半馬（預計當時半馬約 70 分尾到 71 分初的水平），狀態正值巔峰，原本打算臺北馬衝擊 69 分台，但由於參賽頻繁關係讓我

第三屆的廈門環東半程馬拉松於 12 月 17 日開跑，在去年的比賽之中，中國好手彭建華與董國建曾以 1:02:30 秒、1:02:37 秒的成績，打破中國塵封 13 年的半程馬拉松紀錄，讓這場賽事成為中國馬拉松界備受關注的賽事。中國半

第十一屆台灣米倉田中馬拉松日前完整落幕，許多跑友除了談論今年賽事的各項環保作為，也有不少人津津樂道這次攤位的豐富程度，以及賽道上的各項充沛補給，最近，《運動筆記》小編發現，不少跑者在談到今年的田中馬時，都在討論一款健康又美味的飲料，那

臺灣國際馬拉松交流協會及亞洲馬拉松大聯盟 22 日於奇美博物館阿波羅噴泉廣場舉辦臺灣臺南國際馬拉松記者會，宣傳由其共同主辦之臺灣臺南國際馬拉松將於 113 年 1 月 7 日（星期日）於臺南都會公園 P4 文賢停車場熱鬧開跑，競賽項目

近期寒流報到，天氣冷颼颼，在 21 日清晨台北的街頭更只有 9.4 度的低溫，讓好多跑者都離不開被窩，只想賴在床上冬眠過個冬。究竟在冷冽的天氣裡要怎麼把自己從床上鏟起來，穿上跑鞋出門跑步去呢！？一起來看看吧。鬧鐘響時，感受到空氣中的寒

"極光，是夜幕降臨後才有的宇宙奇觀有些夜晚，注定是探索與發現的時刻極夜未眠，探索才剛剛開始"2024 年 1 月，The North Face 再度攜手街頭潮流品牌 CLOT，共同發布 The North Face x CLOT 全新