你聽過「HITT」（高強度間歇訓練）嗎？然而最近，健身界又重新吹起了一項運動概念，那就是低強度持久運動，或又稱 LISS（Low-Intensity Steady State）訓練。這種運動形式的獨特之處在於，它強調持久性、低心率，為

adidas by Stella McCartney 2024 春夏系列從自然中汲取靈感，透過獨特與細緻的設計，製作為運動而生的時尚單品。全新系列延續年末的「廢土戶外風」趨勢，藉由抽繩、拆卸、拼接等設計手法帶來多款的運動訓練單品，大面

在女力崛起的世代，越來越多女性在各自領域閃耀、為自己努力的同時更要重視健康的身心靈平衡。Garmin 自推出專為女性量身打造最迷你的智慧錶「Lily 智慧腕錶」後屢獲好評，更榮獲 2023 iF Design Award 大獎，作為女

新北市政府體育局於 1 日上午在板橋體育場正式揭牌！新北市副市長劉和然代理市長與新北市議員、新北市體育總會、各單項委員會、各區體育會及教育部體育署、全國單項協會代表，共同參與體育局揭牌典禮見證這歷史性的一刻。揭牌典禮由新北市修德國小韻

2023 廈門馬拉松於上週末（7日）盛大開跑！總共有來自 36 個國家，三萬名選手參賽，最終由衣索比亞 ASEFA BOKI KEBEBE 以 2:06:46 拿下男子冠軍，衣索比亞女將 Bekelech Gudeta BORECHA

寒假期間送孩子參加運動中心冬令營好處多，除了養成規律運動習慣也能接觸多元運動項目。林口運動中心於寒假推出「金牌運動會」冬令營隊，規劃各類單項運動營隊，包括籃球、羽球、桌球、壁球、空氣槍、傳統弓箭、日式劍道、飛盤、樂樂棒球、跆拳體能、流

第十七屆金門馬拉松於上週末（ 7 日）盛大開跑，全馬組別僅有 752 人參賽，選手們頂著強勁的東北季風，跑上金門大橋，進入小金門繞行一圈後再折返，回到省政府前廣場衝線。男子組最終由肯亞的 Stephen Mungathia Mugam

台灣米倉田中馬拉松系列活動第一場：Run For Love 寵愛迷你馬拉松，是一場集合大朋友、小朋友和毛孩的歡樂盛事，這不僅僅是一場迷你馬拉松，更是一場展現家庭溫馨以及對自然的熱愛的全方位體驗。

現年 65 歲的葡萄牙傳奇女子奧運選手 Rosa Mota，在去年 10 月份的拉脫維亞世界公路錦標賽半程馬拉松中跑出驚人的 1 小時 26 分 16 秒的成績打破了分齡世界紀錄！而這位偉大的傳奇依然快到，彷彿年齡也追不上她。圖/Ru

極地超馬運動員 陳彥博在今年三月即將前往北歐，參加 2024 瑞典拉普蘭 500km 超馬賽，為了備戰，在 12 月底他整裝出發，開啟為期 8 天的雪橇環台模擬訓練，從台北 RFD 運動冒險空間出發，一路南下，抵達終點高雄美術館。在