【書摘】跑步、單車愛好者必看！《跑騎全台灣-狂飆的18鐵人》32 條專業訓練路線完美呈現！

新書揭露《跑騎全台灣-狂飆的 18 鐵人》的祕密

這一段歷史性時刻，我們見證了一個引人注目的時刻，它代表著深遠的意義。一本突破性的書籍在各界人士的合作下誕生，《跑騎全台灣-狂飆的 18 鐵人》將焦點聚集在跑步和單車的世界，這本書的價值不僅在於運動，更涵蓋了生活的點滴與智慧。

圖/博客來

18 位優秀鐵人共同努力創作

這部續作的籌備歷時一年多，聚集了來自不同領域的 18 位優秀鐵人高手，攜手創作了名為《跑騎全台灣 ： 狂飆的十八鐵人 x 32 條私房跑步單車訓練路線 x 38 場亞洲經典賽事守則》的著作。本書將為你揭示台灣的美景，同時提供運動愛好者的寶貴資訊。

圖/醫護鐵人 陳彥良提供

專為跑步、單車愛好者而設計

這本書中，你將發現 32 條個性化的訓練路線，專為不同程度的跑步和單車愛好者而設計，作者們細緻地描述了每條路線的里程、爬升、補給點等實用資訊，讓你可以輕鬆計畫自己的運動行程。

深入暸解賽事訓練重點與策略 解決你的所有疑問

在這本書的指導下，你將深入瞭解 38 場國內及亞洲經典耐力賽事的模擬訓練重點和比賽策略。專業教練分享課表安排、跑姿改善和裝備選擇等實用建議，而經驗豐富的跑步和單車高手也將傳授寶貴經驗，解決初學者可能遭遇的問題。

本書對於未來展望

這本書的問世，將成為歷史的見證，也開啟了新的時代。它不僅僅是一本書籍，更是一種激勵，引導人們走向更健康、更有活力的生活。我們期待這本由各界合作推薦的書籍，能夠激勵社會產生積極且深遠的影響，推動合作與對話，共同創造更美好的未來。

《跑騎全台灣-狂飆的 18 鐵人》新書分享與簽名會

如果你對這本書感興趣，別錯過以下的活動：

︎ 一輪與醫護鐵人美濃約騎派對

• 活動日期：8 月 26 日 07:30 至 10:30
• 活動地點：高雄旗山糖廠

︎ 跑騎全台灣：狂飆的18鐵人新書發表會

• 活動日期：9 月 6 日 19:30 至 21:00
• 活動地點：台北市商周書坊一樓

︎ 跑吧！孩子 2023知本溫泉公益馬拉松

• 活動日期：11 月 5 日 06:00 至 14:30
• 活動地點：東遊季7-11前廣場

責任編輯：Ian
圖片來源：醫護鐵人陳彥良

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